Dieetadvies, Fitness & Lifestyle
Personal Body Club is een voedingsadviescentrum dat gespecialiseerd is in mooi afvallen. Afvallen kan op verschillende manieren, maar mooi afvallen waarbij u nog strak in uw vel zit, is gecompliceerder. Personal Body Club heeft een no nonsense aanpak, dat wil zeggen dat wij verwachten dat vastgestelde doelen worden gerealiseerd. Hoe zwaar het behalen van deze doelen ook zal zijn. De drie basis pijlers van Personal Dieet Club zijn Dieet, Fitness & Lifestyle.
Dieet
Er zijn vele vormen van diëten. Wij proberen een natuurlijke balans te vinden tussen eten en bewegen, zodat u een optimaal verbrandingsproces krijgt en tóch normaal kunt blijven eten. Door middel van een eiwitrijk voedselpatroon zal u uw hongergevoel kunnen drukken. Uw dieet wordt gecombineerd met voldoende vitamines, zodat u zich tijdens het proces altijd fit voelt!
Tijdens de intake zullen wij uw gesteldheid, aan de hand van een meting en een vragenlijst, in kaart brengen. Van daaruit beslissen wij welk dieet het beste bij u past, zodat u zeer effectief afvalt. Wij proberen u vooral mentaal te stimuleren, zodat gezond en matig eten een normaal patroon wordt in uw levensstijl.
Fitness
Voordat wij een effectief trainingsprogramma samenstellen, gaan wij een intakegesprek met u aan. Hierin worden enkele medische vraagstukken beantwoord en gaan wij u meten en de conditie opmeten om zo een goede beeld te kunnen krijgen over uw gezondheid. Vervolgens stellen wij een specifiek beweeg programma op naar uw wens(en) en doelstelling(en).
Lifestyle
Wij zijn van mening dat Lifestyle een heel belangrijk onderdeel vormt om u goed te voelen en dit zeker helpt bij het afvallen. Hiervoor bieden wij een mental coach aan die u helpt de stressfactoren te reduceren, zodat u het mooiste uit het leven kan halen en optimaal kunt genieten.
Tarieven:
Eerste consult (intake): gratis bij lidmaatschap fitness
5 sessies van 55 minuten: € 249,-
10 sessies van 55 minuten: € 399,-
Personal Training
Personal Body Club werkt zeer nauw samen met de ervaren personal trainers van Personal Sports Club en zorgen ervoor dat u effectief, maar vooral mooi afvalt, zodat u zeker goed voor de dag komt. Onze werkwijze varieert van een intensieve training gecombineerd met een makkelijk dieet of een makkelijke training gecombineerd met een streng dieet. Het is wel van belang dat u bereid bent om u over te geven aan onze methoden en werkwijzen. Wij garanderen u dan een goed resultaat. Uiteraard speelt een sterke wil om af te vallen een grote rol. Met name het vasthouden van een dieet vergt moeite en daarom is onze mental coaching van essentieel belang.
Naast ons dieetprogramma proberen wij u te stimuleren een natuurlijke balans in uw leefpatroon te verkrijgen. Overigens zijn fitness en lifestyle geen verplichte onderdelen, maar wij adviseren deze wel. Enkele programma’s die wij aanbieden zijn:
10 kilo lichter of 10 cm minder in 10 weken!
Dit klinkt te mooi om waar te zijn, maar wij kunnen er voor zorgen! Met de juiste dieetadviezen en onder begeleiding van ervaren personal trainers wordt uw streven haalbaar gemaakt. En dat binnen 10 weken! Door middel van een zeer intensieve fitness training garanderen wij u uw streven. (zeer intensief)
Persoonlijk Afval Garantieplan (P.A.G.) (6 maanden)
Bent u het ook zat om jarenlang in hetzelfde jojo-effect te blijven hangen? Of heeft u last van wat overtollige kilootjes en wilt u hier doelbewust mee aan de slag? De professionals van Personal Sports Club gaan intensief met u aan de slag om zo uw doelstelling te behalen en resultaat te garanderen. (intensief, gegarandeerd resultaat)
Personal Training Platinum Beauty
Wilt u intensieve begeleiding combineren met uiterlijke verzorging en ontspanning? Laat u dan verwennen met het Platinum Beauty pakket! Hierbij heeft u iedere maand keuze uit diverse beautybehandelingen en massages. Ook wordt u wekelijks begeleid door een personal trainer en ontvangt u bij elk bezoek een gratis drankje naar keuze! Geniet van veel meer privileges zoals reserveren van leskaarten, onbeperkt testen & meten, voedingsadvies en meer.....
