Hotstone Massage
In deze behandeling wordt uw lichaam gemasseerd met hete stenen. Dit geeft het effect dat er een diepere ontspanning ontstaat, maar ook dat de bloed- en lymfestromen worden gestimuleerd. Blokkades in spierweefsel worden gemakkelijk opgelost, niet alleen door de massage maar ook door de warmte.
€ 29,50

Sportmassage
Sportmassage is een massage voor de extremiteiten van het lichaam, waaronder de rug, nek, schouder, benen en voeten. D.m.v. een sportmassage wordt de doorbloeding van de spieren gestimuleerd en worden de afvalstoffen en het vocht sneller afgevoerd (sedering), waardoor een sneller herstel mogelijk is! Sportmassage kan ook preventief worden toegepast. Zo kan er een stevige massage worden uitgevoerd voordat men begint met de training (activering).
€ 27,50

Ontspanningsmassage
Ontspanningmassage is een massage voor het ontspannen van het gehele lichaam. Hierbij wordt een massage uitgevoerd waarbij de bloedsomloop verbeterd wordt, wat er voor zorgt om geheel te ontspannen. Bij deze vorm van massage wordt er in een rustige omgeving gewerkt. U kunt kiezen uit rug, nek, schouders of benen.
€ 27,50

Stoelmassage (15 minuten)
Bij deze vorm van massage neemt u plaats in een massagestoel. Er worden verschillende druktechnieken op de nek, schouders, arm/handen en rug toegepast, waarbij u zich totaal kunt ontspannen. Stoelmassage is een laagdrempelige vorm van massage over de kleding heen, waarbij de cliënt plaatsneemt in een speciale stoel.
€ 19,50

Sport(verzorgings)advies/ blessurepreventie
Bij Personal Care kunt u natuurlijk ook terecht voor deskundig advies op het gebied van sportverzorging en blessurepreventie.
Wij kunnen u helpen d.m.v.:
     * Adviseren bij beginnende 'pijntjes'.
     * Advisering bij arbeid/rust verhouding.
     * Adviseren over warming up, cooling down en diverse rek- en strekoefeningen.
     * Preventieve en herstellende massages.
     * Diverse vormen van tape.

*Prijzen per 30 minuten mits anders aangegeven.